Информационный портал
газеты "Регион-Южный Урал"
(г.Троицк Челябинской обл.)
20 окт 2020, Вторник, 08:12

Троицк болеет коронавирусом: что делать и как выжить?

В Троицке прошёл День донора

Над вечным покоем

Люди… Годы… История…

Велоэкскурсия по Троицку

 Главная  |  Газета «Регион»  |  «Троицкий Вестник»  |  Архив газет  |  Реклама  |  Контакты  |  Форум  |  Объявления  |  Справочник  |  Правила

Власть      Экономика      ЧП      Спорт      Культура      Здоровье      Образование       Социум      История      Читатель-репортер      Видеорепортажи

Портал города Троицка Челябинской области » Здоровье » Здоровым пенсионером быть здорово!

Здоровым пенсионером быть здорово!

Здоровым пенсионером быть здорово!Хотя это пока можно отнести только к области фантастики. Как правило, к пенсии дают о себе знать все наши хронические болячки, заработанные в процессе нелегкого жизненного пути.
 
Впрочем, посетителям отделения дневного пребывания «Комплексного центра» города Троицка некогда стонать и печалиться – под руководством сотрудников центра они активны, энергичны и делают все для сохранения и укрепления своего здоровья и предупреждения возможных осложнений.
 
В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в МБУ «Комплексный центр» города Троицка внедряются инновационные технологии. Вовлечь пенсионеров в занятия адаптивной физкультурой бывает порой не так просто, но, заинтересовавшись и хотя бы единожды попробовав, пожилые люди быстро становятся горячими поклонниками адаптивной физкультуры. Они занимаются на фитболах, скандинавской ходьбой, китайской гимнастикой «Тай-чи», йогой, калланетикой и пилатесом. 
 
Избыточный вес? Возраст? Больные суставы? Это все абсолютно не мешает возрастным спортсменам заниматься. Тем более что инструктор по лечебной физкультуре И.Н. Терещук формирует группы по возрастным критериям с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний. Здесь учитываются и индивидуальные возможности каждого. 
 
При этом регулярные занятия спортом помогают посетителям отделения дневного пребывания «Комплексного центра» города Троицка улучшать осанку, делать тело гибким и здоровым, но гораздо важнее, что все это положительно влияет на самочувствие пожилых людей, уменьшает их потребность в лекарствах и вовлекает в процесс сохранения собственного здоровья. 
 
Во время занятий пожилые люди отчасти забывают о своих проблемах и болезнях, они стремятся помогать другим, быть полезными. Вне всякого сомнения, активное участие пожилых троичан в национальном проекте «Демография» позволяет значительно улучшить их здоровье, а следовательно, и качество жизни. 

Лилия Мустафина

0
Поделиться новостью с друзьями:



Метки:

Добавление комментария

Уважаемые посетители!

На нашем сайте вы можете не только читать новости, но и публиковать свои. Приглашаем школы, учреждения культуры и простых посетителей размещать свои материалы.
Как разместить свою статью на сайте можете узнать здесь

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Название улицы между улицами "Гагарина" и "Ленина"
Ответ:*
Введите код: *


Актуальные объявления с фото


Транспорт

(Дата: 18.10.2020)
Продам Мазда СХ-5 2018 г.
(Дата: 21.03.2020)
рено меган
(Дата: 23.05.2017)
продам литые диски
(Дата: 23.05.2017)
продам легковой прицеп
(Дата: 21.02.2014)
Продам автоприцеп к легковому автомобилю
(Дата: 14.08.2013)
Продажа легкового автомобиля
   

Недвижимость

(Дата: 20.10.2020)
3-комнатная кв-ра.ул.Строителей, 8.
(Дата: 20.10.2020)
сдам в аренду. Гагарина, 18А.
(Дата: 19.10.2020)
2-комнатная кв-ра.ул.Подгорная, 2.
(Дата: 19.10.2020)
Жилой дом и земля. ул.Мира.
(Дата: 19.10.2020)
2-комн.кв-ра. п.Бускульский.
(Дата: 19.10.2020)
Жилой дом и земля. ул.Сони Кривой.
(Дата: 18.10.2020)
3-комнатная брежневка. 10 квартал, дом 1.
(Дата: 18.10.2020)
земельный участок. Бобровка.
   

Разместить объявление

Опрос

Нравится ли вам наш сайт [?]

Нравится всё
В целом нравится
Не нравится
Расскажу в письме редакции

Сообщение для редакции


Ваше имя:
e-mail:
Текст сообщения:

Отправить


Оформить заявку на рекламу можно здесь




pic6

pic6
 

Информационный портал газеты "Регион-Южный Урал"
Адрес редакции: г. Троицк, ул. Гагарина, 84.
Почтовый адрес: г. Троицк Челябинской области, а/я 19.
Телефон: (35163) 2-77-00, факс (35163) 2-77-22.
При использовании информационных материалов ссылка на "region-uu.ru" обязательна.
Категория информационной продукции: 16+
region-uu cobaka yandex.ru

Все дороги ведут в «Южные Ворота»



Троицкая афиша

 

Афиша Троицкого района

 

Спортивная афиша

 

Кто сейчас онлайн?

Всего на сайте: 42
Пользователей: 1
Гостей: 41
region

Комментарии

Автор →
в новости → Перевела мошенникам почти 182 тысячи рублей
Автор →
в новости → Находки царских и советских времён (ВИДЕО)

Мы "Вконтакте"

 

Мы в OK.RU

 

Архив новостей

 

В виде календаря

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

В виде списка

Октябрь 2020 (31)
Сентябрь 2020 (49)
Август 2020 (48)
Июль 2020 (68)
Июнь 2020 (51)
Май 2020 (61)