В преддверии сезонных заболеваний ОРВи, гриппом и других следует укрепить свой иммунитет. Местные специалисты Роспотребнадзора помимо актуальных прививочных средств  рекомендуют не забывать и о народной, веками проверенной профилактике. Очередная ода чесноку! Он снижает уровень холестерина, разжижает кровь, снижает кровяное давление, обладает тромборазрушающим, противовоспалительным действием. Учитывая полезные свойства чеснока, его можно использовать для лечения и профилактики вирусных и бактериальных инфекций.
Как советует ведущий специалист-эксперт территориального Роспотребнадзора Галия Гареева, пришла пора профилактики гриппа чесноком, который можно принимать внутрь в виде кашицы с тертыми яблоками и медом, или глотать небольшими кусочками. А если вы заболели, то - вдыхать фитонциды измельченного чеснока. Также эффективно смазывание слизистой носа свежим соком чеснока с добавлением оливкового или кукурузного масла. Чеснок с лимоном служит отличным общеукрепляющим средством круглый год.
Но есть и противопоказания! Нельзя употреблять чеснок при воспалении почек и нарушении функций поджелудочной железы. При чрезмерном употреблении чеснока возникает головная боль, ослабляется зрение, образуются язвы.

Вероника Сезонная