Организация освещения на рабочих местах в  домашних условиях, во время зрительной работы детей и подростков  требует особого  внимания. Рекомендуемый уровень искусственной освещенности рабочего места - 150 лк. Необходимо, чтобы в темное время суток учащиеся обязательно пользовались (прежде всего, во время самоподготовки) системой комбинированного освещения, т. е. включали, помимо общего освещения, светильник на рабочем месте или около него. К выбору такого светильника следует подходить с гигиенических позиций. Рекомендуются лампы мощностью не менее 60 Вт. Светильник нужно выбирать с металлическим колпаком, окрашенным изнутри в белый цвет и широкий снизу, чтобы весь световой поток равномерно падал на рабочую поверхность. Светильник ставят слева от сидящего за столом. Письменный стол, рабочий секретер, домашнюю парту и др. надо ставить у окна так, чтобы естественный свет падал слева. Во время зрительной работы не следует закрывать окно шторами, ставить на подоконник цветы; важно следить за чистотой оконных стекол - все это требуется для того, чтобы обеспечить широкий доступ естественного света на рабочее место. 

Информация подготовлена при содействии специалистов ТО Роспотребнадзора в г. Троицке и Троицком, Октябрьском, Чесменском районах