В ветеринарной академии прошла городская научно-практическая конференция, студенты обсуждали актуальные темы: здоровье, спорт, экология

 - О здоровом образе жизни сегодня говорят и президент, и губернатор, - рассказывает доцент кафедры физиологии и фармакологии УГАВМ Наталья Меклер.

- Чтобы сегодня быть здоровым, не достаточно не курить и вести трезвый образ жизни. Мы забываем элементарные правила: рациональное питание, гармоничное сочетание работы и отдыха. А все негативное только рождает в человеке предрасположенность к различным заболеваниям.

Поговорить о проблемах, о здоровом образе жизни собрались студенты ветакадемии, медицинского училища, педагогического колледжа, старшеклассники лицеев13 и 16. 

Весь год студенты и лицеисты делали свои авторские исследовательские работы, перелистывали умные книги, заглядывали в Интернет, проводили опросы и эксперименты. Вот как звучат доклады: «Полиэтилен — один из факторов загрязнения Троицка», «Польза и вред кока-колы», «Положительные и отрицательные стороны энергетических напитков», «Генетические болезни XXI века».

По мнению взрослых, на современных подростков сегодня многое может воздействовать одновременно и положительно, и отрицательно, например Интернет. 

В лицее №16 девятиклассница Виктория Исмагилова и учитель психологии Елена Анатольевна Мироненко провели наблюдение за старшеклассниками и пришли к выводу, что у школьников проявляется кризисное состояние. Сказывается нездоровая экологическая обстановка, экономическая ситуация, негативно воздействует на ребенка телевидение, неправильное питание в школе и дома - от всего этого появляются стрессы, депрессии, признаки агрессивности. Выйти из душевного кризиса чаще всего помогают друзья, родители.

- Полезно слушать музыку, читать классическую литературу, - делится наблюдением Виктория Исмагилова.

- Мы настоятельно советуем родителям следить за тем, что их дети читают, какие программы смотрят поздним вечером, - поясняет психолог Елена Мироненко. - Вся негативная информация уходит в подсознание человека и ночью она проявляется. Возникают нездоровый сон, беспокойства, нервные расстройства. Надо научиться беречь и себя, и своих близких.  На конференции молодые исследователи рассказывали о пользе меда, давали советы, какое молоко пить и где покупать местные овощи, сообщили о влиянии сотовых телефонов на здоровье человека.- В день можно употреблять не больше 200 грамм троицких овощей (капусты, свеклы, моркови и так далее), если больше, то произойдет перебор тяжелых металлов в организме, - настоятельно рекомендует доцент кафедры физиологии и фармакологии ветакадемии Наталья Меклер.

Современные отделочные материалы, электромагнитное излучение, выхлопные газы, городской смог и шум - все это наносит вред современному человеку. Оказывается, и безобидные детские игрушки тоже могут стать опасными для здоровья ребенка. 

Самые любопытные исследователи задались вопросом: «А как питаются студенты?» Продегустировали блюда в студенческих столовых и буфетах и сделали вывод: к идеальному качеству приготовления блюд местным поваром надо еще стремиться. Преподаватели академии не подозревали, что тоже могут стать предметом исследования. Студенты оценили уровень физической подготовки педагогов, расспросили их о режиме питания и многом другом, что относится к здоровью человека. Увы, и здесь не все так радужно выглядит. Студенты дали совет преподавателям: выходить на спортивные дорожки, вставать на лыжи и коньки, отправляться в бассейн, серьезней призадуматься о качестве жизни. Чаще делать по утрам зарядку, вспоминая и напевая слова веселой песенки: «Вдох глубокий, руки шире!»

ОЛЕГ СОЙНОВ